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참치감자조림

참치감자조림

등록일 :
2026-02-19
작성자 :
lov***
조회수 :
15
간단설명
매콤한 양념에 졸여 만든 간단한 밥도둑반찬이라 자취반찬으로 좋은 참치감자조림입니다
재료
홍감자, 참치캔, 양파, 청양고추, 파, 식용유, 다시마물, 간장, 고춧가루, 맛술, 설탕, 올리고당, 후추
조리시간
조리시간 30분이내
분류
한식, 볶음/조림, 일상식, 혼밥
요리과정
STEP 1
과정



청양고추와 파는 송송 썰어 주고 양파도 잘게 썰어 주세요~

STEP 2
과정

참치캔은 뚜껑 오픈해 체에 부어 꾹 꾹 눌러 기름기를 빼 주세요~

STEP 3
과정

국간장 1.5스푼, 진간장 1스푼, 맛술 2스푼,
고춧가루 1.5스푼, 황설탕 0.5스푼, 올리고당 1스푼,
후추 약간 넣고 골고루 섞어 조림장 양념을 만들어 주세요~

STEP 4
과정



냄비에 식용유 약간 두르고 썰어 둔 감자 깔
고 양념장과 다시마물 1.5컵정도 부어 주세요~

STEP 5
과정



센불에서 끓으면 중약불로 줄인 후 5~8분정도
더 끓이다가 감자가 어느정도 익고
양념이 스며 들면 양파와 고추와 참치도 넣고 3분 정도 더 졸여 주세요~

STEP 6
과정

불을 끄고 파 넣어 마무리하면 참치감자조림 완성~

STEP 7
완성

누구나 좋아할 매콤하고 칼칼한 밑반찬 감자참치조림입니다^^*

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