참나물참치전
- 등록일 :
- 2025-10-30
- 작성자 :
- lov***
- 조회수 :
- 54
- 간단설명
- 향긋한 참나물 넣고 간단하게 부쳐 만든 간단한 간식겸 봄반찬 참나물 참치전입니다^^**
- 재료
- 참치통조림, 참나물, 당근, 청양고추, 식용유, 전분, 참기름, 달걀, 소금, 후추
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 튀김/전부침, 손님접대/술안주, 혼술
참나물참치전
참나물참치전 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
참치통조림 안에 있는 참치 기름을 쫙 빼 주고
뜨거운 물 한번 부어 기름을 완벽하게 제거해 주었어요~
STEP 2
볼에 준비한 재료 참치, 참나물, 당근, 청양고추를 담아 주세요~
STEP 3
전분 3스푼, 참기름 1스푼, 달걀 1개,
소금 약간, 후추 약간을 넣어 주세요~
STEP 4
골고루 섞어 참치전 반죽을 만들어 주세요~
STEP 5
팬이 뜨거워지면 식용유 넉넉하게 두른 후 반죽을
한 숟가락씩 올려 동그랗게 모양을 잡아 주세요~
STEP 6
앞, 뒤 뒤집어 가면서 노릇한 색이 나도록 부쳐 주면 참나물 참치전 완성!
STEP 7
참나물향 그윽한 영양만점 간단 도시락반찬 참나물 참치전입니다^^*
관련상품
-
동원참치 DHA 150g
2,800원
이 레시피가
도움이 되셨나요?
추가의견이나 참여 인사말을 남겨주세요. * 단순 상품문의, 효능이나 효과에 대해 검증되지 않은 글, 비방성 글 및 도배성 글은 관리자에 의해 통보없이 임의로 삭제될 수 있습니다.
댓글작성 (로그인 후 작성 해 주십시오.) ( 0 / 1000byte )