매콤 쭈꾸미볶음
- 등록일 :
- 2022-12-30
- 작성자 :
- ja8***
- 조회수 :
- 216
- 간단설명
- 통풍으로 쭈꾸미를 좋아하는 우리남편 오랜만에 요산수치도 낮추고 해서 조금은 먹어도 좋다는 의사선생님의 말씀을 듣자마자 바로 쭈꾸미볶음~
- 재료
- 쭈꾸미,대파,양파,당근,밀가루,통깨
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 볶음/조림, 일상식, 혼밥
브랜드관
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쭈꾸미볶음을 소개합니다.

쭈꾸미는 표면이 미끄럽기 때문에 밀가루와 소금을 넣어서 바락바락 문질러서 씻어주세요.

내장과 입 등을 제거해주고 머리속에 가위를 집어 넣어서 몸탕과 머리를 잇는
막을 제거하고 뒤집으면 내장이 제거해주세요.

소금을 약간 넣어준 뜨거운물에 15초 정도 데쳐준후 찬물로 휑궈서 물기를 빼서 준비합니다

대파와 당근, 양파를 채썰어서 준비합니다.

후라이팬에 기름을 두른후 대파를 넣어서 파기름을 낸후 당근과 양파를 넣어서 한소큼 더 볶아주세요.

쭈꾸미 양념장을 미리 만들어서 준비합니다

쭈꾸미를 넣어준후 양념장을 조금씩 넣어가면서 재빨리 볶아주세요.

청양고추를 어슷하게 썰어서 넣어주세요.

쭈꾸미볶음이 완성이 되었습니다.
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