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토마토 치커리무침

토마토 치커리무침

등록일 :
2021-05-31
작성자 :
lov***
조회수 :
232
간단설명
토마토와 치커리, 양파 넣고 겉절이 같이 무친 간단한 반찬 토마토 치커리무침입니다
재료
치커리, 토마토, 양파(양념)고춧가루, 매실청, 황설탕, 액젓, 물엿, 식초, 마늘 , 참기름, 깨소금
조리시간
조리시간 30분이내
분류
한식, 김치/젓갈/밑반찬, 일상식, 혼밥
요리과정
STEP 1
과정

치커리는 칼로 썰지 말고 손으로
먹기 좋은 한입사이즈로 대충 뜯어 주세요~

STEP 2
과정

짭짤이 토마토는 먹기 좋게 웨지 모양으로 썰어주고 양파는 채 썰어 주세요~

STEP 3
과정

볼에 치커리, 토마토, 양파, 양념을 모두 담아 주세요~

STEP 4
과정

살 살 버무려 주기만 하면 토마토 치커리무침 완성!!

STEP 5
완성

샐러드 같이 상큼한 반찬 토마토 치커리무침입니다

STEP 6
완성

치커리는 위장 뿐만 아니라 눈건강에도 좋고
식이섬유가 풍부해 변비해소와 장건강,
면역력 높이는데에도 좋다고 해요~

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