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전복미역죽

전복미역죽

등록일 :
2021-05-22
작성자 :
tro***
조회수 :
241
간단설명
든든한 아침으로 만들어 먹은 전복미역죽
재료
전복 미역 밥 브로콜리 참기름 육수(다시마) 국간장
조리시간
조리시간 30분이내
분류
한식, 밥/죽/스프, 일상식, 혼밥
요리과정
STEP 1
미역

손질한 전복은 잘게 자르고 내장은 믹서기로 갈아줍니다.
물에 불린 미역과 브로콜리도 잘게 잘라줍니다.

STEP 2
참기름

냄비에 참기름을 넣고 전복+미역을 넣고 볶아줍니다.
파란색은 브로콜리 줄기부분.^^

STEP 3
밥

전복과 미역을 충분히 볶은 다음 밥과 갈아놓은 전복 내장을 넣습니다.

STEP 4
볶기

전복내장이 잘 스며든 밥이 고슬고슬해질때까지 충분히 볶아줍니다.

STEP 5
육수

뜨겁게 끓인 다시마육수를 충분히 넣어줍니다.

STEP 6
브로콜리

냄비뚜껑을 덮고 충분히 끓여줍니다.
국물이 졸아들면 브로콜리를 넣고 국간장과 소금을 넣어 간해줍니다.

STEP 7
전복미역죽완

아침으로 먹으려고 만든 든든한 전복미역죽.
전복내장으로 고소함까지 더했습니다.^^

STEP 8
미역전복죽

^^

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