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만가닥버섯 들깨볶음 레시피 단계별 요리과정 소개

STEP 1

만가닥버섯은 밑둥만 잘라주면 가닥이 떨어져요~
흐르는물에 한번만 헹궈 준비해 주시면 돼요~

STEP 2

노란색과 빨강색 파프리카는
버섯 길이와 비슷한 길이로 채 설어 주세요~

STEP 3

팬에 들기름 2스푼 두르고
만가닥 버섯 넣고 2분 정도 볶고
파프리카 넣어 주세요~

STEP 4

간장 1스푼, 굴소스 0.5스푼 넣어 주세요~

STEP 5

들깨가루 1.5스푼 넣어 주시구요~

STEP 6

양념이 골고루 입혀지도록 휘저어 가며
3분 정도 볶아 주세요~
불끄고 검정깨 넣고 한번 뒤적거려 주면
만가닥버섯 들깨볶음 완성~

STEP 7

쫄깃하면서 고소한 저칼로리
다이어트반찬 만가닥버섯볶음입니다

STEP 8

버섯 특유의 향도 좋고 몸이 건강해지는 느낌이 들더라구요ㅋ

STEP 9

담백해 아이들 밥반찬으로도 좋답니다

STEP 10

간단 아침반찬으로도 넘 좋아요~