단호박 죽
- 등록일 :
- 2017-09-18
- 작성자 :
- soo***
- 조회수 :
- 853
- 간단설명
- 부담없이 먹을 수 있고 목넘기도 좋다 합니다.
- 재료
- 단호박, 찹쌀, 현미, 콩 챙겨 넣고 끓인 죽
- 조리시간
- 조리시간 3시간이내
- 분류
- 한식, 밥/죽/스프, 일상식, 혼밥
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단호박 준비합니다.
단호박 고를 때 팁은 가벼운지
무게가 있는지 비교를 하고요
가벼운 단호박보다 무거운 단호박을 고르면 좋다고 합니다

단호박 손질을 하고요
적당하게 썰어주고요
찜 솥에 넣고요

찹쌀 현미 쌀 불려 주었습니다.

기호에 따라서 고구마를 넣었도 좋습니다.
삶은 팥도 좋고요

단호박 손질을 하고요
적당하게 썰어주고요
찜 솥에 넣고요
한소끔 김 오르면은요
불려 놓은 콩, 찹쌀, 현미쌀 등등 넣어 줍니다

설탕을 넣지 않았는데요
단호박 단맛이 아주 좋습니다.
바닥에 눌어붙지 않도록
계속 저어 주면서요
이때 단호박에서 기포가
생기고 튀고 하는데요
데지 않도록 주방 장갑을 끼고
해야지 손에 튀지 않더라고요

끓여진 단호박 죽입니다.
평소에도 단호박을 아주 좋아하고요
삶아서 먹고 부침으로 먹고
된장찌개에도 조금 넣고 끓여서 먹고 하는데요
부담 없이 빠르게 먹을 수 있고
식었도 구수한 맛 좋은 단호박 죽 더 잘 먹게됩니다.
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