상큼한 과일 오이롤/복숭아 사과롤
- 등록일 :
- 2017-09-14
- 작성자 :
- lov***
- 조회수 :
- 801
- 간단설명
- 알록달록 비주얼도 이쁜 과일 오이롤인데 상큼한 요거트소스와 곁들이니 더 산뜻한 맛이 나요~
- 재료
- 오이 1개, 천도복숭아 1개, 아오리사과 1개, 적양배추 50g(요거트소스)요거트, 연유,아오리사과즙,머스타드소스, 검정깨, 다진마늘, 소금약간
- 조리시간
- 조리시간 1시간이내
- 분류
- 한식, 나물/샐러드, 손님접대/술안주, 혼술
상큼한 과일 오이롤/복숭아 사과롤
상큼한 과일 오이롤/복숭아 사과롤 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
적양배추는 가늘게 채 썰어 주고 천도복숭아와
아오리 사과는 굵게 채 썰어 주세요~
STEP 2
필러로 얇게 민 오이를 한장 깔고 그위에
천도복숭아와 아오리사과, 적양배추를 적당양 올려 돌돌 말아 주세요~
STEP 3
돌돌 말아 완성한 과일 오이롤이랍니다^^
STEP 4
요거트 소스는 적힌 분량의 양념
모두 넣고 잘 섞어 주면 만들어져요~
STEP 5
접시에 과일 오이롤 세워 담고
요거트 소스 따로 담아 곁들어 봤어요~
STEP 6
요거트 소스에 찍어 먹어도 좋고
먹기 직전에 요거트 소스 뿌려 먹어도 좋답니다
STEP 7
상큼,,,상콤 뿜뿜~~
마요네즈를 넣지 않고 만든 요거트소스와 먹는거라
칼로리도 거의 없어 다이어트요리로 가벼운 식사로 즐기기도 넘 좋아요~
이 레시피가
도움이 되셨나요?
추가의견이나 참여 인사말을 남겨주세요. * 단순 상품문의, 효능이나 효과에 대해 검증되지 않은 글, 비방성 글 및 도배성 글은 관리자에 의해 통보없이 임의로 삭제될 수 있습니다.
댓글작성 (로그인 후 작성 해 주십시오.) ( 0 / 1000byte )