연어식빵샌드구이 (아이들간식)
- 등록일 :
- 2015-06-11
- 작성자 :
- ice***
- 조회수 :
- 2339
- 간단설명
- 연어캔과 식빵으로 만드는 아이들 영양간식!!
- 재료
- 연어캔, 각종 야채, 김치, 두부, 당면 찹쌀가루, 달걀, 간장, 후춧가루, 참기름, 깨, 식빵, 식용유, 칠리소스？？
- 조리시간
- 조리시간 1시간이내
- 분류
- 간식, 기타, 간식/도시락,
연어식빵샌드구이 (아이들간식)
연어식빵샌드구이 (아이들간식) 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
연어캔을 준비합니다
각종 야채는 다져주고, 김치도 다져 줍니다
두부는 으깨어주고, 당면은 뜨거운 물에 담구어 불린후 다져 줍니다
그릇에 모든 재료를 담고 양념을 한후 달걀, 찹쌀가루를 넣어 고루 섞어 줍니다
(찹쌀가루가 없다면 전분도 좋고, 밀가루도 좋아요, 약간 묽게 만들어야 식빵에 잘 붙고 구워도 분리되지 않아요)
식빵은 사방 네모지게 작게 썰어 줍니다
식빵 위에 만들어둔 소를 듬뿍 올리고 다시 식빵으로 덮어줍니다
프라이팬에 기름을 두르고 소를 넣은 식빵을 구워줍니다
먼저 식빵을 세워서 굽고 그 다음 기름없이 식빵 표면을 구워줍니다
STEP 2
하나씩 손으로 집어서 먹기도 편하고, 그냥 먹어도 참 맛있어요
속 재료가 마치 만두속 같아서 식빵과 잘 어울리고 부드럽고 촉촉해요
식빵을 구워서 겉은 바삭하지만, 속은 아주 부드러워 정말 맛있어요
칠리소스에 콕 찍어 먹어면 더더욱 맛있답니다^^
아이들 영양간식으로는 그만이지요~
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