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참치샌드위치

참치샌드위치

등록일 :
2026-09-18
작성자 :
tro***
조회수 :
15
간단설명
동원참치로 만든 참치마요와 채소, 토마토 등을 넣어 만든 푸짐한 참치샌드위치.
재료
참치, 오이, 양파, 단무지, 후추, 레몬즙, 마요네즈, 홀그레인머스터드, 식빵, 바질페스토, 양배추, 토마토, 치즈
조리시간
조리시간 1시간이내
분류
간식, 떡/빵/과자, 간식/도시락, 혼밥
요리과정
STEP 1
^^

기름기를 뺀 참치에 다진 오이, 양파, 단무지를 넣어줍니다.
마요네즈, 홀그레인 머스터드를 넣어줍니다.
후추를 뿌리고 레몬즙을 넣어 상큼함을 더해 참치마요를 완성합니다.

STEP 2
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식빵 한쪽에 바질페스토를 발라줍니다.

STEP 3
^^

양상추를 올리고 참치마요를 얇게 펼쳐 올려줍니다.

STEP 4
^^

슬라이스한 토마토를 올리고 치즈도 한 장 올려줍니다.

STEP 5
^^

남은 식빵에 홀그레인머스터드를 바르고 뚜껑을 덮어줍니다.

STEP 6
^^

고소한 참치마요를 넣어 푸짐하고 맛있는 참치샌드위치.
출출한 오후에 만든 최고의 간식입니다.

STEP 7
^^

^^

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