부모님 기력보충 장어
- 등록일 :
- 2026-05-17
- 작성자 :
- yoo***
- 조회수 :
- 22
- 간단설명
- 가정의달 부모님 기력 보충으로 민물장어 양념구이와 장어덮밥입니다.
- 재료
- 민물장어 장어구이양념 생강 달걀 채소 밥 참기름 깨
- 조리시간
- 조리시간 1시간이내
- 분류
- 한식, 구이/찜, 건강/미용식, TV속 레시피
부모님 기력보충 장어
부모님 기력보충 장어 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
포뜬 민물장어 껍질 진액 긁어내고 잘라 밑간합니다.
STEP 2
달군 팬에 장어를 올려 굽기 시작합니다.
STEP 3
초벌로 구워준뒤 먹기 전에 바삭하게 익혀 잘라 양념소스 바릅니다.
STEP 4
양념 장어구이에 쪽파 뿌리고 생강채 곁들입니다.
STEP 5
밥위에 장어 양념구이와 채소 달걀 올리고 참기름 깨 소스 뿌립니다.
STEP 6
민물장어 양념구이와 장어덮밥입니다.
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