콩가루 부추찜
- 등록일 :
- 2025-08-21
- 작성자 :
- lov***
- 조회수 :
- 81
- 간단설명
- 먹기만해도 생체 나이를 줄일 수 있는 봄 제철 건강반찬 콩가루부추찜입니다^^*
- 재료
- 부추, 생콩가루, 통들깨, 들깨가루, 들기름, 소금
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 구이/찜, 일상식, 혼밥
콩가루 부추찜
콩가루 부추찜 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
초벌부추에 물기가 있는 상태에서 생콩가루 4스푼 넣어 주세요~
STEP 2
버물 버물 버무려 부추에 생콩가루옷을 골고루 입혀 주세요~
STEP 3
날콩가루옷 입힌 부추를 김오른 찜기에 올려 3분 정도 쪄 주세요~
STEP 4
찐 초벌부추를 쟁반에 펼쳐 한김 식혀 주세요~
STEP 5
통들깨 0.5스푼, 들깨가루 1.5스푼,
들기름 1스푼, 소금 1/2티스푼을 넣어 주세요~
STEP 6
살살 털어가며 가볍게 무쳐 주면 콩가루부추찜 완성!
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[영월농협]동강마루 생콩가루250gx2봉
15,500원
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