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참치샌드위치 레시피 단계별 요리과정 소개

STEP 1

기름기를 뺀 참치에 다진 양파와 고추를 넣어줍니다.

STEP 2

후추와 허브솔트를 뿌리고 레몬즙을 넣어줍니다.

STEP 3

마요네즈를 넣고 잘 섞어 참치마요를 만들어 줍니다.

STEP 4

식빵에 홀그레인머스터드 소스를 발라줍니다.

STEP 5

빵 한쪽에 시금치를 깔고 한쪽에는 치즈를 올려줍니다.

STEP 6

토마토와 참치마요를 올리고 삶은 달걀도 올려줍니다.
삶은 달걀위에 소금+후추를 뿌려줍니다.

STEP 7

샌드위치는 랩으로 돌돌 말아 잠시 둡니다.

STEP 8

요즘 참치마요에 푹 빠져 자주 만들어 먹는 참치샌드위치.
냉장고에 있던 시금치와 삶은 달걀까지 넣어 푸짐하게 만들었습니다.

STEP 9

^^