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당근라페김밥 레시피 단계별 요리과정 소개

STEP 1

밥에 소금, 참기름, 깨소금 넣고 골고루 섞어 밑간해 두세요~

STEP 2

당근은 채 썰어 주고 볼에 가늘게 썰은 당근 담고 소금 반스푼 넣고
조물 조물해 5분 정도 절여 준 다음 당근이 숨이 죽고 물기가 나오면
손으로 꾸욱 짜 물기를 완전히 제거해 주세요~

STEP 3

올리브유, 레몬즙, 올리고당, 홀그레인머스타드, 후추를 넣고
조물조물 버무려 무쳐 주면 당근라페 완성입니다

STEP 4

김밥김 거친면쪽에 밑간한 밥을 고르게 펼쳐 주고
가운데 부분에 꼭지 딴 깻잎 3장 겹쳐 깔아 주고
가운데 부분에 당근라페 듬뿍 올려 주세요~

STEP 5

돌돌 말아 주면 당근라페 김밥 완성입니다

STEP 6

소풍 도시락메뉴로 좋은 건강한 맛의 다이어트김밥 당근라페김밥입니다

STEP 7

김밥속에 딱 2가지 재료만 들어갔지만 맛은 그 이상입니다ㅎㅎ

STEP 8

만들기도 쉽고 맛도 좋은 다이어트에 좋은 당근라페김밥입니다