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참치두부스테이크~ 레시피 단계별 요리과정 소개

STEP 1

참치,두부,양파 ,마늘,방울토마토 준비합니다

STEP 2

두부는 면포에 물기를 짜줍니다

STEP 3

뚜껑으로 참치 물기를 짜줍니다

STEP 4

다진마늘,다진양파,소금,후추를 넣고 동그랗게 만들어줍니다

STEP 5

팬에 앞 뒤로 구워줍니다

STEP 6

편썬마늘과 토마토는 구워줍니다

STEP 7

체친 양파는 볶아줍니다

STEP 8

양파에 간장1큰술,케찹3큰술,올리고당1큰술,후추를 넣고 소스를 만들어줍니다

STEP 9

소스를 부어 완성시킵니다

STEP 10

오늘도 휘리릭해서
호로록 먹습니다