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마찜 레시피 단계별 요리과정 소개

STEP 1

마는 필러로 슥 슥 밀어 껍질을 벗겨 주세요~

STEP 2

껍질 벗긴 마는 물에 헹궈 깨끗이 씻은 후
동그란 모양 그래도 얄팍 얄팍하게 썰어 주세요~

STEP 3

김 오른 찜기에 마를 하나씩 올려 5분 정도 쪄 주세요~

STEP 4

찐 마는 쟁반에 펼쳐 두고 꿀을 뿌려
앞, 뒷면에 꿀을 발라 준 후 5분 정도 재워 두세요~

STEP 5

2가지 깨 묻힐 수 있도록 반으로 나눠 주세요~

STEP 6

반은 흰깨, 반은 검정깨 묻혀 주면 마찜 완성!

STEP 7

아이들이나 어르신들 영양간식으로
넘나 좋은 건강 한식디저트 마찜입니다

STEP 8

아삭 아삭한 마 식감도 좋고 꼬소하고 달콤하니 넘 맛있어
누구나 거부감 없이 맛있게 먹을 수 있는 마요리입니다