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사탕만두 레시피 단계별 요리과정 소개

STEP 1

고구마는 작게 썰어 전자레인지 용기에 담고
랩을 덮은 후 젓가락으로 쑤셔 구멍 몇개 내 준 다음
전자레인지에 넣고 8분~10분 정도 돌려 푹 익혀 주세요~

익힌 고구마는 껍질 벗겨 준 다음
다지기로 눌러 덩어리 없게 곱게 다져 주세요~

STEP 2

당근과 브로콜리는 잘게 다져 주세요~

STEP 3

곱게 다진 고구마에 브로콜리와 당근 넣고
마요네즈, 연유, 우유, 레몬즙,
소금, 후추를 넣고 골고루 섞어 준 다음
치즈를 잘게 뜯어 넣어 주세요~

STEP 4

골고루 섞어 주면 고구마 만두소가 완성됩니다

STEP 5

만두피 가운데 만두소를 적당량 올린후
만두피 가장자리에 물을 약간 묻혀 준 다음
돌돌 말아 준 다음 양쪽 부분을 비틀거나
주름을 잡아 사탕 모양으로 만들어 주세요~

STEP 6

에어프라이어 트레이 위에 빚은 사탕만두를
서로 붙지 않게 약간의 공간을 두고 하나씩 올려 준 후
식용유 칙칙 약간만 뿌려 주세요~

STEP 7

190도에서 10분 정도 돌려 주면 치즈 사탕만두 완성입니다

STEP 8

정성가득 담아 만든 선물하기 좋은 사탕만두입니다

STEP 9

겉바속촉 사탕만두인데 만두소에
고구마, 당근, 브로콜리, 치즈가 들어가
영양도 만점이고 맛도 넘 매력있어요~

STEP 10

아이들 간식으로 드시면 넘 좋아요~