오리고기 지라시초밥도시락
- 등록일 :
- 2021-09-29
- 작성자 :
- lov***
- 조회수 :
- 181
- 간단설명
- 시각과 미각이 동시에 즐거운 보양식 오리고기 지라시초밥 도시락입니다
- 재료
- 훈제오리고기, 밥, 적초생강, 무순, 달걀, 양파, 당근, 파프리카(오리조림)맛술, 굴소스, 후추, 깨소금(배합초)식초, 설탕, 소금, 레몬즙, 다시마
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 기타, 간식/도시락, 혼밥
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훈제오리고기는 굽기전에 키치타올위에 올려
키친타올로 꾹 꾹 눌러 기름기를 제거해 준 후 잘게 다진 후
팬이 뜨거워지면 기름 두르지 말고
잘게 다진 훈제오리고기를 넣고 3분정도 볶아 주세요~

맛술 2스푼, 굴소스 0.5스푼 넣고 볶아
수분이 완전히 날아가면
마지막에 후추와 깨소금 톡톡해 준 후
불끄고 한번 뒤적거려 주면 오리고기 조림 완성~

양파는 가늘게 채 썰어 물에 잠시 담가 매운기 빼 주고
당근은 얇게 썰어 꽃모양틀로 찍어 주고
빨강 파프리카는 굵직하게 다져 주고
달걀은 터뜨려 맛술과 소금 넣고 풀어 준 후
얇게 지단을 부쳐 주고 초생강은 길게 붙인 후
돌돌 말아 장미꽃 모양으로 만들어 주세요~

식초, 황설탕, 레몬즙, 소금, 다시마를 넣고
랲을 덮은 후 전자레인지에 넣고 설탕과 소금이 녹을 정도로
30초 정도 돌려 단촛물을 만들어 주세요~

밥이 뜨거울때 단촛물을 붓고 재빨리 섞어 식혀 준 후
오리고기조림을 넣고 골고루 섞어 주면 오리고기 초밥 완성~

도시락에 만든 오리고기 초밥을 담아 주세요~
달걀지단, 양파, 빨강파프리카, 무순, 초생강꽃,
당근꽃순으로 올려 예쁘게 플레이팅해 주면
오리고기 지라시초밥 도시락 완성~

맛과 영양은 물론이고 비주얼까지 모두 잡은
예쁜 도시락 오리고기 지라시초밥입니다

먹을때는 골고루 섞어 비벼 드시면 되는데
와사비 좋아하시면 생와사비 약간 넣고
골고루 섞어 비벼 드시면 됩니다

도시락안에 새콤달콤 고소한 오리고기초밥이 들어 있어
입이 즐겁고 알록달록 다양한 재료가 올라가
영양도 챙기고 보는 재미도 있어 눈도 행복하더라구요ㅎㅎ
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