해초무침
- 등록일 :
- 2021-04-21
- 작성자 :
- lov***
- 조회수 :
- 151
- 간단설명
- 칼로리는 낮고 포만감을 주어 다이어트에 좋은 저칼로리 건강반찬 해초무침입니다
- 재료
- 염장모둠해초, 당근, 양파(양념)물, 식초, 매실청, 황설탕, 소금, 참기름, 깨소금
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 나물/샐러드, 건강/미용식, 혼밥
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끓는 물에 5초 정도만 짧게 데쳐내 준 후
먹기 좋게 가위로 짧게 잘라 주세요~

볼에 모둠해초, 당근, 양파를 담아 주세요~

물, 매실청, 황설탕, 식초, 소금을
냄비에 담고 설탕과 소금이
녹을 정도로만 후루룩 한번 끓여 주세요~

끓인 양념은 식힐 필요 없이
뜨거운 상태 그대로 부어 주세요~

가볍게 골고루 섞어 주세요~

마지막에 참기름과 깨소금 넣고
한번 더 섞어 주면 해초무침 완성~

무쳐 바로 먹어도 새콤달콤 맛있지만
냉장고에 넣어 두었다 하루 지나 차게 먹으면
양념이 해초에 골고루 잘 베여 깊은 감칠맛을 느낄 수 있어요~

새콤달콤 별미 다이어트 반찬입니다

맛과 영양이 뛰어난 몸에도 좋은
상큼한 반찬 해초무침으로
잃었던 입맛 되살려 보세요~
[완도매생이협동조합] 완도 염장모듬해초 200g 5팩
18,000원
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