동원몰

방울토마토화분 샐러드 레시피 단계별 요리과정 소개

STEP 1

무순은 이등분해 썰어 주세요~

STEP 2

감자는 작게 썰어 전자레인지 돌려 푹 익힌 후
누르개로 눌러 부드럽게 으깨 주세요~

STEP 3

현미누룽지 잘게 부순 후 으깬 감자에 넣고 섞은 후
플레인 요거트 1스푼 넣어 주세요~

STEP 4

골고루 섞어 현미 넣은 감자샐러드 만들어 주세요~

STEP 5

방울토마토는 세울 수 있게 밑둥을 살짝 잘라내고
윗부분은 밑둥 보다는 더 크게 잘라 내 주세요~
방울토마토 윗부분에 티스푼 넣어 속을 파내 주세요~

STEP 6

방울토마토 속안에 현미누룽지 넣은
감자샐러드를 꽉 꽉 채워 주세요~

STEP 7

무순을 듬？ 꽂아 화분모양으로 만들어 주면
귀요미 방울토마토화분 샐러드 완성!!

STEP 8

소금 넣지 않고 저염으로 만든 건강식 다이어트요리
맛과 영양은 물론이고 건강까지 잡은
깜찍하고 귀여운 방울토마토화분 샐러드입니다

STEP 9

무순 꽂아 주니 화분 같이 보이기도 하지요ㅎㅎ
무순 대신 새싹채소나 베이비채소 대체해 만들어도 굿!!

STEP 10

앙증맞고 귀욤 뿜뿜~~
하나씩 들거 먹기 좋은 깜찍한 미니 사이즈라 핑거푸드로 좋아
홈파티나 집들이, 손님초대, 생일, 기념일등
특별한날 만들어도 시선강탈하지요~