오징어덮밥
- 등록일 :
- 2017-09-20
- 작성자 :
- lov***
- 조회수 :
- 1039
- 간단설명
- 매콤하게 숙주와 채소 넣고 후다닥 볶아 만든 반찬 없이 먹을수 있는 한그릇요리 오징어덮밥입니다
- 재료
- 오징어,숙주,당근,양파,고추,대파,루꼴라어린잎(양념)고추장, 간장, 고춧가루, 다진마늘, 올리고당, 매실청, 생강술, 참기름, 깨소금, 기름약간
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 밥/죽/스프, 일상식, 혼밥
브랜드관
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오징어 껍질 없는 안쪽 부분에 사선으로 칼집을 내 준 다음
먹기 좋은 한입 크기로 오징어를 썰어 두세요~

대파는 쫑쫑 썰어두고 고추는 어슷하게 썰고
양파는 굵게 채 썰어 두고
당근은 오징어와 비슷한 크기로 썰어 주세요~

적힌 양념을 모두 넣고 잘 섞어
오징어 볶음 양념장을 만들어 주세요~

철팬을 불에 올려 예열을 한 다음 기름을 넉넉히 두르고
대파를 넣어 파향을 살짝 내 주고 고추, 당근, 양파, 오징어 순으로
넣어 볶아 주다가 볶음 양념장을 넣어 주세요~

마지막에 숙주 넣어 후다가 볶아 내 주면 오징어볶음이 완성되요~

그릇에 밥과 오징어볶음 담고 루꼴라 어린잎 듬? 올려 주면
반찬 없이도 먹을수 있는 매콤한 오징어 덮밥이 완성되요~

매콤해 반찬이 따로 필요 없더라구요ㅎㅎ
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