견과바
- 등록일 :
- 2017-06-02
- 작성자 :
- jmj***
- 조회수 :
- 1304
- 간단설명
- 여러가지 견과류를 간편히 휴대하고 먹기 좋게 만들었어요.
- 재료
- 각종 견과류(호두,아몬드,캐슈넛,호박씨,해바라기씨,건크랜베리)
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 떡/빵/과자, 건강/미용식, TV속 레시피
견과바
견과바 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
좋아하는 견과류를 적당한 비율로 섞어둔 뒤,
올리고당,설탕을 조려 버무리기만 하면 끝.
통에 담고 꾹꾹 눌러 잘 식힌뒤 먹기 좋게 자르면
몸에 좋은 넛트바 완성됩니다.
하나씩 포장하여 나들이나 해외여행갈때,
그리고 가족들 건강의 위한 하루견과로 딱입니다.
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