단백질 가득 전복 달걀 장조림
- 등록일 :
- 2026-01-19
- 작성자 :
- oo6***
- 조회수 :
- 13
- 간단설명
- 고기보다 해산물을 좋아하는 엄마 소고기 대신 전복 넣어 장조림해드렸어요.
- 재료
- 전복 달걀 간장 맛술 마늘 고추 대파 사과 배
- 조리시간
- 조리시간 2시간이내
- 분류
- 한식, 김치/젓갈/밑반찬, 일상식, 혼밥
단백질 가득 전복 달걀 장조림
단백질 가득 전복 달걀 장조림 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
싱싱한 전복 솔로 깨끗이 씻어줍니다.
STEP 2
달걀은 삶아서 껍질 벗겨 준비합니다.
STEP 3
물 맛간장 마늘 대파 홍고추 맛술 넣고 전복 삶은 달걀 넣어 끓입니다.
STEP 4
타지 않게 고루 저어가며 양념이 배이도록 졸입니다.
STEP 5
전복과 달걀 속까지 양념이 배이도록 양념물에서 식혀줍니다.
STEP 6
전복 달걀 장조림입니다.
STEP 7
소고기 대신 전복을 넣은 단백질 영양식 밑반찬입니다.
이 레시피가
도움이 되셨나요?
추가의견이나 참여 인사말을 남겨주세요. * 단순 상품문의, 효능이나 효과에 대해 검증되지 않은 글, 비방성 글 및 도배성 글은 관리자에 의해 통보없이 임의로 삭제될 수 있습니다.
댓글작성 (로그인 후 작성 해 주십시오.) ( 0 / 1000byte )