견과류멸치볶음
- 등록일 :
- 2024-10-01
- 작성자 :
- jni***
- 조회수 :
- 61
- 간단설명
- 아이들 먹기 좋은 세멸치와 견과류에 알룰로스 넣어 볶은 반찬
- 재료
- 세멸치 식용유 통깨 아몬드슬라이스 대파 마늘 호박씨 알룰로스 참기름
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 볶음/조림, 일상식, 혼밥
견과류멸치볶음
견과류멸치볶음 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
기름에 다진 마늘과 대파 넣어 볶아줍니다.
STEP 2
편썬 마늘과 호박씨 넣어 바삭하게 볶아둡니다.
STEP 3
세멸치는 마른 팬에 덖어 체에 받쳐 이물질 거릅니다.
STEP 4
바삭하게 덖은 멸치 넣고 알룰로스 넣어 볶아줍니다.
STEP 5
통깨 참기름 넣어 볶아줍니다.
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