스테이크
- 등록일 :
- 2024-09-17
- 작성자 :
- zea***
- 조회수 :
- 147
- 간단설명
- 주로 회로 먹는 방어를 이용한 스테이크
- 재료
- 소금 후추 올리브유 방어 토마토소스 컬리플라워 다짐육 양파 마늘
- 조리시간
- 조리시간 1시간이내
- 분류
- 양식, 구이/찜, 일상식, 혼밥
스테이크
스테이크 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
스테이크용 방어는 소금 후추 올리브유 바른 뒤 달군 팬에 겉면 익혀줍니다.
STEP 2
팬에 겉면 구운 방어에 버터 올려 에어프라이어에 속까지 익혀줍니다.
STEP 3
다진마늘 다짐육 볶은 뒤 토마토 소스 부어 끓입니다.
STEP 4
컬리플라워 다져 준 뒤 올리브유 마늘 소금 후추 뿌려 볶아줍니다.
STEP 5
토마토 소스 담고 방어 올린뒤 컬리플라워 올려줍니다.
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