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건미역은 미리 물에 불려둡니다.
불린 미역 물기 짜서 참기름 참치액 넣고 볶습니다.
다진 마늘 넣어 끓입니다.
미역이 푹 익도록 끓여줍니다.
참치액 마늘만 넣어 간단히 끓인 미역국입니다.
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