영양죽
- 등록일 :
- 2024-08-30
- 작성자 :
- soo***
- 조회수 :
- 54
- 간단설명
- 닭백숙후 닭가슴살과 전복 채소 다진 영양죽
- 재료
- 닭백숙 전복 브로컬리 양파 당근 찹쌀 참기름 깨소금
- 조리시간
- 조리시간 1시간이내
- 분류
- 한식, 밥/죽/스프, 건강/미용식, 혼밥
영양죽
영양죽 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
찹쌀은 미리 불려 준비합니다.
STEP 2
닭고기 살 찢어두고 채소 잘게 다져줍니다.
STEP 3
불려둔 찹쌀에 손질한 채소 닭고기 올려 끓입니다.
STEP 4
고루 저어가며 눌지 않게 끓여줍니다.
STEP 5
닭고기와 전복을 넣은 고단백 영양죽입니다.
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