오이통들깨무침
- 등록일 :
- 2024-01-23
- 작성자 :
- lov***
- 조회수 :
- 192
- 간단설명
- 고급 한정식집 반찬 부럽지 않은ㅎ 깔끔하고 고소한 오이반찬 오이통들깨무침입니다
- 재료
- 오이, 통들깨, 소금, 마늘, 간장, 알룰로스, 마늘, 식초, 들기름
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 김치/젓갈/밑반찬, 일상식, 혼밥
오이통들깨무침
오이통들깨무침 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
오이는 동글 동글하게 썰어 굵은소금 반스푼 넣고
조물 조물해 5분 정도 절려 주세요~
STEP 2
물에 한번 씻어 주고 물기 쫙 빼고 볼에 담고
통들깨 2스푼 정도 넣어 주세요~
STEP 3
간장, 마늘, 알룰로스, 2배식초를 넣어 주세요~
STEP 4
들기름 반스푼 정도 넣어 주세요~
STEP 5
한번 가볍게 무쳐 주기만 하면 오이통들깨무침 완성입니다
STEP 6
부담없이 가볍게 먹기 좋은 간단한 다이어트반찬 간장오이무침입니다
STEP 7
아삭 아삭한 오이와 통들깨 톡톡 터지는 식감이 너무 재밌어요ㅎㅎ
관련상품
-
[영월농협] 동강마루 통들깨가루 250g(1봉)
15,800원
이 레시피가
도움이 되셨나요?
추가의견이나 참여 인사말을 남겨주세요. * 단순 상품문의, 효능이나 효과에 대해 검증되지 않은 글, 비방성 글 및 도배성 글은 관리자에 의해 통보없이 임의로 삭제될 수 있습니다.
댓글작성 (로그인 후 작성 해 주십시오.) ( 0 / 1000byte )