브로콜리 마늘볶음!!!
- 등록일 :
- 2022-07-23
- 작성자 :
- ja8***
- 조회수 :
- 77
- 간단설명
- 브로콜리가 마늘과 함께 볶아서 먹으면 건강한 밑반찬으로 딱 좋은것 같습니다.
- 재료
- 브로콜리,통마늘,검은깨,소금
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 볶음/조림, 일상식, 혼밥
브로콜리 마늘볶음!!!
브로콜리 마늘볶음!!! 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
브로콜리마늘볶음을 소개합니다.
STEP 2
통마늘은 편으로 썰어서 준비합니다.
STEP 3
기름을 넉넉하게 두른후 노릇노릇하게 볶아주세요
STEP 4
브로콜리는 소금을 약간 넣어준후 뜨거운물에 삶아서 준비합니다
STEP 5
찬물로 깨끗하게 씻어준후 먹기좋은 크기로 썰어서 준비합니다.
노릇하게 구워준 편마늘에 브로콜리를 넣어서 강불로 볶아주세요.
STEP 6
브로콜리와 함께 볶아준후 소금으로 간을 맞춰주세요
STEP 7
검은깨를 솔솔 뿌려주세요
STEP 8
브로콜리마늘볶음이 완성이 되었습니다.
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