사과, 단호박 조림
- 등록일 :
- 2019-12-20
- 작성자 :
- soo***
- 조회수 :
- 224
- 간단설명
- 자극이 없이 아침 시간에 식사로 좋지 않나 합니다. 시간도 적게 소요되고요
- 재료
- 사과, 단호박, 버터, 요플레 , 버터, 물
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 나물/샐러드, 건강/미용식, 혼밥
브랜드관
바로가기

사과, 단 호박 따로따로 먹게 되는데요
조림으로 먹으면 한꺼번에 먹을 수 있어
좋지 않나 합니다.

단호박, 사과, 호두, 요플레
버터, 호두 준비합니다.

냄비에 넣고요
물 종이컵 반 컵 넣고요 단호박을 익혀주면요

10분 정도 더 졸여 줍니다.
그래도 물이 남습니다

한 김 식혀 줍니다.
물 넣고 익히지 않고요
찜기를 이용해도 좋습니다

고구마를 넣고 하면 더 맛있는데요
당장 고구마가 없어
있는 단호박으로 만들었어요

식은 다음에요
요플레를 얹어 줍니다.
바로 뜨거울 때 요플레 얹으면
요플레가 익으면서 묽어지고 하니까요

견과류도 좋은데요
베리류를 넣으면 더 맛있게 드실 수 있을 것 같아요
버터를 넣었는데요
익으면 버터 향이 좀 강하네요
강한 버터 향이 싫다고 하면
버터를 넣지 않았도 좋겠어요
간단하게 한 끼 먹을 있습니다.
익었기 때문에요
단호박도 사과도 먹기에 수월하네요
이 레시피가
도움이 되셨나요?
추가의견이나 참여 인사말을 남겨주세요. * 단순 상품문의, 효능이나 효과에 대해 검증되지 않은 글, 비방성 글 및 도배성 글은 관리자에 의해 통보없이 임의로 삭제될 수 있습니다.
댓글작성 (로그인 후 작성 해 주십시오.) ( 0 / 1000byte )