닭다리살 덮밥
- 등록일 :
- 2017-10-31
- 작성자 :
- ume***
- 조회수 :
- 1325
- 간단설명
- 뻐없는 닭다리살로 야채 덮밥 만들기!!간단하지만 5대 영양소가 골고루~^^
- 재료
- 뻐없는 닭다리살, 파프리카, 양파,파, 마늘, 올리고당, 굴소스, 데리야키소스, 참기름, 후추
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 볶음/조림, 일상식, 혼밥
닭다리살 덮밥
닭다리살 덮밥 레시피 단계별 요리과정 소개
요리과정
STEP 1
파프리카 양파 파를 길게 썰고 뼈없는 닭다리살은 마늘과 정종에 재워둔다
STEP 2
재워둔 닭다리살을 예열된 스텐팬에 먼저 지지듯 볶는다
STEP 3
반정도 살이 익을 정도로 볶아둔다
STEP 4
적당히 익은 닭자리살에 준비된 야채를 넣고 굴소스, 데리야키소스,올리고당,참기름, 깨소금, 후추로 간을한다
STEP 5
양배추 채를 썰어 곁들임
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하림 IFF 정육 1kg
11,600원
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