아몬드랑 멸치볶음
- 등록일 :
- 2017-02-26
- 작성자 :
- gol***
- 조회수 :
- 980
- 간단설명
- 칼슘 보충으로 아몬드 넣고 멸치볶았어요
- 재료
- 멸치, 아몬드, 청양고추, 마늘, 간장, 맛술, 올리고당, 후추, 통깨
- 조리시간
- 조리시간 30분이내
- 분류
- 한식, 볶음/조림, 일상식, 혼밥
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오늘은 멸치볶음 만들었습니다.
중멸치를 사용했구요.
기름 두르지 않은 후라이팬에 한번 살짝 볶아 비린내를 날려줬습니다.
슬라이스 아몬드도 살짝 볶아줍니다.

기름을 넣은 팬에 슬라이스한 마늘을 넣고 볶아줍니다.
노릇하게 익으면 마늘은 꺼내놓구요.

진간강, 맛술, 올리고당, 후추를 넣고 바글바글 끓여줍니다.
청양고추도 이때 집어넣어줍니다.
매콤한 맛을 내줍니다.

볶아놓은 멸치, 아몬드, 마늘을 넣고 센불에서 잠깐 볶아주었습니다.
오래 볶으면 딱딱해지기 때문에 살짝만 볶아주었네요.

마지막으로 통깨 뿌려서 섞으면 끝입니다.

통에 담아주었구요.
완전 식은 다음에 뚜껑을 닫아줍니다.
그래야 딱딱해지지 않습니다.
저나 남편이나 멸치를 좋아하지 않아서 식사때마다 숙제하듯이 먹는 멸치볶음입니다.
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